Ernährungstipps

Cholesterinspiegel zu senken mit diesen einfachen Ernährungstipps

Viele Menschen leiden an einem erhöhten Cholesterinspiegel. Während “gutes” HDL-Cholesterin für die Gesundheit von Vorteil sein kann, wurde ein hoher Gehalt an “schlechtem” LDL-Cholesterin, insbesondere bei Oxidation, mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall […]

Gesundheit

Wo ist Laktose enthalten? – Ratgeber bei Laktoseintoleranz

Lactoseintoleranz ist ein Thema, welches heute sehr viele Menschen beschäftigt. Die Allergie gegen den Milchzucker macht die Nahrungsaufnahme für viele Menschen sehr kompliziert. Doch in welchen Lebensmitteln ist überhaupt Laktose enthalten? Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme […]

Ernährungstipps

Was macht unser Körper nach Einnahme von Glutamat

Wir empfinden die tägliche Nahrungsaufnahme als normal und machen uns über die Inhaltststoffe der einzelnen Lebensmittel oft gar keinen Kopf. So nehmen wir Glutamat zu uns, ohne zu wissen, was es mit uns macht. Glutamat […]

Ernährungstipps

16 Ernährungstipps um sich besser zu fühlen

Ernährung ist möglicherweise der wichtigste Aspekt, um gesund zu bleiben und ein produktives Leben zu führen. Jeden Tag treffen wir Entscheidungen über die Nahrung, die wir in unseren Körper stecken, und sind gezwungen, kritisch über […]

Lebensmittel

Was man allgemein über Wein wissen sollte

Was wissen Sie über Wein? Vielleicht möchten Sie einige gute Orte kennen, um guten Wein zu kaufen. Vielleicht möchten Sie wissen, was Weine mit bestimmten Lebensmitteln gehen. Was auch immer Sie wissen möchten, dieser Artikel […]

Vitamine

Alles über Vitamine und Mineralien

Eine Ernährungsnahrung ist wichtig und Sie sollten auch wissen, welche Mineralien und Vitamine Sie brauchen. Lesen Sie den Artikel unten, um mehr über Vitamine und Mineralstoffe als Teil eines gesunden Lebensstils zu erfahren. Lesen Sie […]